BATIDO CASERO DE PROTEÍNAS 2

BATIDO CASERO DE PROTEÍNAS 2

3 cucharadas de avena

1 vaso de leche completa

1 banana

3 claras de huevo

1 cucharada de levadura de cerveza

1 cucharada de fororo

2 cucharadas de un multivitamínico llamado cerelac u  otro

BATIR BIEN Y SERVIR BIEN FRÍO.