BATIDO CASERO DE PROTEINAS 1

BATIDO CASERO DE PROTEINAS 1

-50 g Germen de trigo: 13.5 g de proteína
-140 g clara de huevo (4huevos aprox). : 15 g de proteína.
-32g Harina de Avena: 4 g de proteína
-450 g Leche Light (2Vasos): 16 g de proteína.
-Miel al gusto
-Bananas o cualquier fruta para darle sabor y agregar carbohidratos.

BATIR Y SERVIR BIEN FRÍO.